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太长不看版：“门口效应”并非记忆衰退，而是由于大脑将记忆按空间划分后，误删了上一个空间的信息。
寻找意义版：利用备忘录规避“门口效应”；转变环境有利于激发创造力及解决问题。
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实验室平面图及6个实验点位置
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在真实和虚拟房间内换房间对人记忆力的影响
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在虚拟房间内更换房间、返回、多次更换房间对记忆力的影响
这件事情就好像
当你考完微积分
快乐地把教材扔了
却没想到后来还会碰到
需要用微积分的专业课一样
邦德大学心理学助理教授奥利弗·鲍曼 (Oliver Baumann) 也认为，触发遗忘的不是门口，而是过渡到不同的环境。例如在商场，乘坐电梯可能不会影响我们的记忆，但从商场进入停车场则可能会导致我们忘记需要购买的东西，因为大脑会将来自不同环境和背景的记忆区分开来。
掌握“门口效应”
（一）出门忘事，是一种高效的记忆形式
“门口效应”不是健忘症，它反而侧面说明了我们的大脑正积极地运转着。大脑在适度地为自己减负，排除其他信息的干扰，为新环境腾出有限的记忆空间，专注于解决当下所面对的巨大信息群，只是为了让我们能够更快地适应环境的变化并察觉到其潜在的风险。
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（二）如何规避“门口效应”
那既然“门口效应”如此强大，怎么确保自己牢记信息呢？
借助物理方式将不想遗忘的事情记录在纸上或者手机里，也可以将相关的物品拿在手里，帮助我们回忆起需要的信息。
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如果在找手机的一瞬间，忘了自己要拿什么，那就别管那么多，忘了就忘了。
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（三）好好利用“门口效应”
“门口效应”并非百害而无一利，好好利用“门口效应”，有助于激发你的创造力，帮助你解决问题。
创造力
如果在一个物理位置停留太久，创造力就可能会消失。当你在为实验抓耳挠腮时，试试在咖啡馆、实验室、健身房之间更换一次位置，不断地混淆记忆，让创造力和思维保持强劲的势头。
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转变视角
利用门口效应“走出”情境，获得新的视角。例如在学习中遇到问题无法解决，离开教室，散个步，或者洗个澡，环境的改变将改变你看待问题和解决问题的方式。
明白了！
这就去摸鱼（不是
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