图片
打开今日头条查看图片详情
图片
打开今日头条查看图片详情
凉拌圆葱
- 食材：圆葱、青椒、香菜、蒜末
- 做法：圆葱切丝，加入青椒丝、香菜、蒜末；放辣椒粉、芝麻，淋热油激香；加1勺蚝油、1勺白糖、2勺生抽、2勺醋，拌匀即可。
图片
打开今日头条查看图片详情
凉拌菠菜金针菇
- 食材：菠菜、金针菇、蒜末、小米辣
- 做法：菠菜和金针菇洗净煮熟，捞出沥干；调酱汁：蒜末+辣椒油+小米辣+生抽+香醋+零卡糖+盐+香油；倒入酱汁拌匀
图片
打开今日头条查看图片详情
凉拌生菜金针菇鸡蛋
- 食材：生菜、金针菇、口蘑、鸡蛋
- 做法：所有食材洗净焯水，鸡蛋煮熟切半；调一碗红油酱汁，淋在食材上拌匀。
蔬菜拌豆皮
- 食材：豆皮、海带丝、胡萝卜丝、豆芽、玉米笋
- 做法：蔬菜全部焯水煮熟，捞出沥干；调酱汁：蒜末+小米辣+辣椒面+白芝麻，淋热油，再加生抽、醋、蚝油、盐、糖；酱汁淋在菜上拌匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
蔬菜拌豆皮
- 食材：豆皮、海带丝、胡萝卜丝、豆芽、玉米笋
- 做法：蔬菜全部焯水煮熟，捞出沥干；调酱汁：蒜末+小米辣+辣椒面+白芝麻，淋热油，再加生抽、醋、蚝油、盐、糖；酱汁淋在菜上拌匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
凉拌豆皮
- 食材：千张豆皮、黄瓜、香菜、花生米
- 做法：豆皮焯水后过凉，黄瓜切丝；配料放豆皮上，淋上由生抽、醋、鸡精、盐、糖、辣椒油调成的料汁，拌匀即可
图片
打开今日头条查看图片详情
凉拌黄瓜腐竹
- 食材：黄瓜、腐竹、木耳、花生米、香菜
- 做法：腐竹、木耳冷水泡发后焯水；黄瓜拍扁切块；调酱汁：蒜末+小米辣+芝麻+葱花，淋热油，再加生抽、醋、香油、蚝油、辣椒油、糖、盐；所有食材倒入酱汁拌匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
凉拌鸡蛋杂蔬
- 食材：鸡蛋、胡萝卜、金针菇、木耳、菠菜
- 做法：鸡蛋煎熟切丝，胡萝卜焯水，金针菇、木耳、菠菜煮熟；调灵魂料汁：葱花+芝麻+辣椒面+剁椒+蚝油+生抽+醋+凉白开，淋热油；倒入料汁拌匀所有食材。
图片
打开今日头条查看图片详情
东北大拉皮
- 食材：大拉皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、花生米
- 做法：拉皮焯水后过凉；调酱汁：蒜末+芝麻+辣椒粉，淋热油，再加生抽、老抽、香醋、蚝油、白糖；拉皮和配菜倒入酱汁拌匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
东北大拉皮
- 食材：大拉皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、花生米
- 做法：拉皮焯水后过凉；调酱汁：蒜末+芝麻+辣椒粉，淋热油，再加生抽、老抽、香醋、蚝油、白糖；拉皮和配菜倒入酱汁拌匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
凉拌苕皮
- 食材：苕皮、酸豇豆、豌豆、香菜、小葱
- 做法：苕皮切小块，焯水3分钟，捞出加香油防粘；调酱汁：生抽+醋+糖+老干妈+辣椒油；苕皮、酸豇豆、豌豆倒入酱汁，撒葱花、香菜拌匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
凉拌鸡蛋大头菜
- 食材：大头菜、鸡蛋
- 做法：大头菜焯水，鸡蛋煎熟切块；调酱汁：辣椒面+白芝麻+蒜末+小米辣，淋热油，再加生抽、蚝油；料汁淋在食材上拌匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
杂蔬拌虾仁
- 食材：虾仁、西兰花、黄瓜、木耳、玉米粒
- 做法：所有食材焯水煮熟；调酱汁：蒜末+辣椒面+小米辣+葱花，淋热油，再加生抽+醋+蚝油+盐+糖+鸡精+熟芝麻；倒入酱汁拌匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
蔬菜拌牛肉
- 食材：卤牛肉、鸡蛋、生菜、黄瓜、番茄
- 做法：牛肉加热后切小块，鸡蛋煮熟切半，蔬菜洗净切好；调酱汁：香油+香醋+生抽+蚝油；所有食材放入碗中，淋上料汁，撒黑胡椒碎拌匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
凉拌豆腐
- 食材：老豆腐、香菜
- 做法：老豆腐切小块，焯水2分钟捞出；调酱汁：辣椒面+芝麻+蒜末+小米辣，淋热油，再加生抽+香醋+香油+蒸鱼豉油+糖+蚝油；豆腐放碗中，加香菜，淋上料汁抓拌均匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
菠菜平菇拌木耳
- 食材：菠菜、平菇、木耳
- 做法：所有食材焯水煮熟；调酱汁：蒜末+辣椒面+小米辣+葱花，淋热油，再加生抽+醋+蚝油+盐+糖+鸡精+熟芝麻；倒入酱汁拌匀。
图片
打开今日头条查看图片详情
凉拌娃娃菜
- 食材：娃娃菜、青红椒
- 做法：娃娃菜切条，加盐腌制20分钟，挤干水分；调酱汁：小米辣+辣椒面+香葱+芝麻+蒜瓣，淋热油，再加生抽+蚝油+香醋+白糖；料汁淋在娃娃菜上，加青红椒丝拌匀。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。天盛优配提示：文章来自网络，不代表本站观点。
